| Pour 6-8 personnes
200g d’escalope de poulet haché 3/4 d’oeuf 1 c.c. de mirin 2 c.s. de sucre 1 c.s. de sauce de soja 2 c.s. de miso blanc 2 c.s. de farine de blé 1 c.s. de graines de pavot Huile végétale
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| Préparation : 30 minutes |
| Cuisson : 15 minutes |
| Difficulté : + |
| 796 Kcal au total | |
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- Dans un suribachi, incorporez les ingrédients sauf les pavots et l’huile végétale. (On peut utiliser un robot de cuisine.)
- Dans une barquette en aluminium, huilée, disposez la préparation en une couche d’1cm d’épaisseur.
- Faites-la cuire au four préchauffé à 160°c pendant 12-15 mn jusqu’à ce qu’elle soit dorée. Vérifiez la cuisson avec un pic en bois.
- Juste avant qu’elle ne soit cuite, garnissez la surface avec les graines de pavot. Avant qu’elle ne refroidisse, pressez-les avec une spatule en bois.
- Une fois refroidie, retirez la préparation de la barquette et coupez-la.
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C’est un plat de l’o-sechi ryôri. Mais cela ne fait pas si longtemps qu’il y est associé. Il existe un gâteau japonais très traditionnel qui porte le même nom, fait avec du miso et des graines de pavot. Je pense que ce plat a été conçu en imitant ce gâteau. “Matsu” (le pin) est l’un des arbres qui signifie le bonheur au Japon. |
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